FISIOTERAPIA
salud
a través del movimiento
En Salut’am dansa apostamos por la salud a través del movimiento.
El «Ejercicio Físico Terapéutico» o el «Entrenamiento Funcional» son piezas claves en cualquier proceso de salud, ya que así fomentamos que cada persona participe de forma activa en la mejora y mantenimiento de su estado de salud.
Nos adaptamos perfectamente a la edad, sexo, estado físico o de salud y objetivos de cada persona o colectivo.
¿Qué beneficios podemos obtener?
- Reducir, eliminar o prevenir dolores.
- Agilizar la recuperación de una lesión y prevenir la recaída.
- Integrar el proceso en la funcionalidad de las actividades de la vida diaria, actividades laborales o en las disciplinas físicas.
- Prevenir lesiones en el ámbito de las actividades diarias, laborales o físicas.
- Mejorar capacidades físicas: propiocepción, movilidad, coordinación, equilibrio, tono muscular, fuerza, elasticidad…
- Reducir y prevenir problemas o lesiones relacionados con el envejecimiento, enfermedades crónicas, el embarazo y post-parto, post-operatorios…
- Puede evitar la cirugía en muchas ocasiones, o contribuir a una recuperación postquirúrgica más rápida y eficaz.
- Adquirir hábitos saludables.
- Disminuir el estrés, la depresión y la fatiga.
- Mejorar la calidad del sueño.
¿Cómo lo hacemos en Salut’am dansa?
- Sesiones INDIVIDUALES
- Sesiones GRUPALES reducidas
- Sesiones DUO
- Con o sin uso de material y maquinaria
- Formato PRESENCIAL o ONLINE
EJERCICIO FÍSICO TERAPÉUTICO
¿Qué es?
Rutina sistemática y planificada de movimientos, acciones y/o posturas realizadas por la parte del cuerpo a tratar (músculo, articulación, ligamento, nervio…) ya sea de forma analítica o global.
Se ajusta a la problemática y al objetivo terapéutico.
Se realiza bajo prescripción y supervisión de personal sanitario (fisioterapeuta).
¿Cuáles son sus objetivos principales?
- Reducir o eliminar el dolor.
- Recuperar o mejorar la lesión y su función: sensibilidad, percepción, movilidad, estabilidad, elasticidad, fuerza…
- Prevenir la recaída de la lesión.
- Readaptar la lesión a la actividad.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
¿Qué es?
Programa de entrenamiento personalizado que trabaja las capacidades físicas del cuerpo entendiendo su globalidad y funcionalidad. Se basa en las necesidades de la persona en sus actividades básicas de la vida diaria, su actividad laboral o su actividad física.
Debe planificarse de forma progresiva, sostenerse en el tiempo con regularidad y modificarse según la evolución para que sea efectivo y eficiente.
Siempre bajo supervisión de un profesional cualificado.
¿Cuáles son sus objetivos principales?
A nivel global:
- Mejorar, mantener o perfeccionar una o varias funciones físicas del cuerpo.
A nivel específico:
- Movilidad específica o global
- Calentamiento
- Trabajo cardiovascular
- Tonificación
- Fortalecimiento
- Propiocepción
- Relajación
- Otros: equilibrio, velocidad, coordinación, ritmo…
